Vsak zakaj ima svoj zato, vsaka bolezen ima svoj vzrok. Treba je seveda delati na sebi in si po potrebi poiskati še dodatno pomoč. Smo si različni, eni kot pomoč vidijo zdravila, drugi pa naravno zdravljenje oz. terapijo. Vsi imamo svoj vzrok bolezni pred očmi, ampak ga ne vidimo. Pomoč, da sem po dolgem času prišla do svojega pravega vzroka, pa je Florence Maria. Vse se je spremenilo, sem v drugem čisto novem. Prijatelj. Pravega spoznaš v nesreči oz. v stiski, še kako drži. Zato je pri moji stiski prišla Florence Maria, ki jo seveda kot terapevtko – čustveno inspiracijsko voditeljico in prijateljico tudi drugim priporočam.

Kar nekaj časa me je vleklo v proces in lotila sem se ga sama, pa sem sredi poti tudi odnehala, zato sem se odločila za mentorstvo pri Florence. Zdaj je bilo veliko lažje, saj je kot mentorica zelo srčna, lepo vodi skozi proces in odstrla mi je se tiste dele sebe, ki jih sama nisem znala zaznati. Proces je zame kot nek živ učitelj, ki ti na pot prinese ravno prave situacije in življenje začneš dojemati kot ljubečo prisotnost, težave pa se spremenijo v priložnosti za globlji stik s sabo.

Na Floro me je usmerila prijateljica, ki ji zaupam. Iskala sem nekoga, ki bi mi lahko pomagal odpraviti težave z burnimi čustvenimi situacijami v družini s tremi majhnimi otroki, saj je naš vsakdan zame postajal nevzdržen. Čeprav sem si že prej trudila pomagati na različne načine in sem si že nabrala precej (sicer bolj teoretičnega) znanja, je Florina metoda začela delovati že takoj po prvem srečanju. Pa ne zato, ker bi bila čudežna, kot čudežna tableta za hujšanje, temveč zato, ker deluje na to, na kar imamo v resnici izključno vpliv – na samega sebe.

Ko sem lahko začela opazovati in spoznavati, da je čustvena drama, ki jo doživljam, le odsev iz otroštva ali pa star celični spomin, sem se lahko v težki situaciji hitreje umirila, si z dihanjem pomagala čustvo občutiti, sprejeti, ne pa ga potlačiti ali projicirati na druge. Lahko sem se začela odzivati bolj zavestno, ljubeče in v dobro vseh vpletenih v situaciji.

Predvsem mi je všeč, da sem dobila orodje, ki mi bo služilo celo življenje, saj življenje pred nas ves čas postavlja nove izzive. Dobila sem orodje, ki ni neka šablonska tehnika, ampak pot spoznavanja in sprejemanja samega sebe in razvijanja ljubezni do sebe in drugih. Floro in njeno metodo bi zato priporočala prav vsakemu, brez izjeme.

Moram priznati, da sem bila sprva skeptična, saj je to zame bila nova metoda, ki mi jo je moja okolica podzavestno sprogramirala, da takšne tehnike ne delujejo. Ker pa sem sama bila že cisto na robu izgorelosti in brez pozitivnega pogleda na svojo karierno prihodnost, sem se odločila, da vseeno poskusim.

Nekje po treh tednih so na površje pričela prihajati zatrta čustva, ki so vplivala na mojo poslovno uspešnost kot tudi zasebno življenje in tudi čustva za katera nisem vedela so prisotna. Skupaj s Floro sva ta čustva skozi proces prisotnosti usmislile in razjasnile za lažje razumevanje ter reševanje.

Skozi proces sem spoznala sprožilce negativnih čustev vsakdana in kako umiliti njihove posledice.

Verjamem, da sem na dobri poti, da popolnoma eliminiram negativne učinke ter se s tem lažje fokusiram na svoje cilje. S Florino pomočjo sem prišla do točke, kjer lahko sama grem v proces ter vodim situacijo v smer kamor želim. Skozi teh 10 tednov mi je tudi postalo jasno kaj si sama želim za svojo prihodnost v karieri.

Opažam pa tudi, da me sama tehnika dihanja pomirja in se je poslužujem tudi, ko ni negativnih učinkov okolice in se mi s tem dviguje raven samozavesti.

Dolgo časa sem se bojevala z depresijo, ki so mi jo povzročale moje podivjane misli v glavi (skrbi, scenariji, kaj bo, če mi nekaj spodleti, kaj bo, če mi ne uspe nekaj, kar sem si zastavila, misli kako so mi vsi nehvaležni, čeprav se trudim, da bi naredila vse, da bi bili vsi, ki jih imam rada, zadovoljni in še milijon negativnih misli, ki jih nisem mogla pregnati iz glave).

Nekega dne, ko sem se vsa objokana in iztirjena odpravila na sprehod, mi je nasproti prišla Flora. V tem času sem jemala antidepresive in zdravila proti tresenju glave – tremorju, ki mi jih je predpisala zdravnica, dobila pa sem tudi napotnico za psihiatra. To je bil čas, ko je trepetalo moje celotno telo in v pleksusu sem občutila, kot da imam žarečo kroglo.

Flora me je povabila, naj se sprehodim z njo in mi povedala, da mi lahko pomaga iz te moje agonije. Kmalu potem sem začela hoditi k njej na tedenska srečanja programa DELETE.

V teh desetih tednih sva skupaj dihali, se pogovarjali o mojih težavah. Vsak teden mi je, ob dihanju, dala nov tedenski izziv skozi katerega sem spoznavala samo sebe in dogodke, ki so vplivali na moje življenje.

Medtem, ko sem hodila na srečanja sem 2x dnevno izvajala 15 min dihanje. Ko sem si ob tedenskih izzivih razjasnjevala katere okoliščine oz. kaj je vplivalo na moje porušeno duševno ravnovesje, sem prenehala oz. nisem več rabila antidepresivov in sredstev proti tresenju glave.

Preden sem se srečala s Floro sem morala jemati tudi zdravila za spanje ter se zbujala sredi noči. Po desetih tednih sodelovanja v programu DELETE lahko rečem, da ne jem več nobenih “zdravil” in sedaj sem se sposobna spraviti v red, v kolikor me kakšna življenjska situacija spravi iz tira.

Flora, hvala, hvala in še enkrat hvala za tvojo nesebično pomoč, da si mi pomagala pri moji težki življenjski preizkušnji.

Proces korakanja proti sebi je bila izjemna, unikatna izkušnja. Z vsakim tednom smo šli za korak globlje in odkrivali, kako se nezavedni čustveni spomini kažejo v našem današnjem vsakdanjem življenju. Kako se nevede vedemo v skladu z nečim, kar v resnici sploh ni naša bit in tako se ustvari v nas konstanten notranji konflikt. Poledice pa so vidne v obliki negativnih čustev, splošnega delovanja in tudi bolezni.

Proces mi je pomagal razrešiti par konkretnih situacij, ki bi jih sicer s svojo miselno analizo lahko samo poslabšala in priklicala nekaj, česar v resnici sploh ni bilo. Poleg tega pa sem prišla tudi do konkretnega odgovora povezanega z enim neprijetnim občutkom, ki me je omejeval pri določenem napredku, da je in kako je povezan z mojo največjo bolečino iz otroštva.

Da se le-ta samo odslikava danes, čeprav v resnici današnja situacija nima nobene veze s to preteklo izkušnjo. Sprožala pa je enak čustveni odziv. Zdaj ga lahko prepoznam in vem, kako si lahko pomagam, da ga ločim od tega, kar je tu in sedaj.

Kdorkoli je pripravljen pri sebi narediti iskren premik, si dovoliti čutiti in občutiti celo paleto občutkov in se naučiti skozi proces, kako ob tem ravnati in si omogočiti bolj radostno življenje, mu mirne vesti priporočam, da se pridruži naslednji skupini in pridobi izkušnjo, da zmore skozi preizkušnje življenja sam, da je vsa moč v vsakem posamezniku. Sr(e)čno ❤!

Zakaj sem izbrala program »DELETE«? Predvsem zato, ker srčno verjamem, da ko je učenec pripravljen, pride učitelj. Jaz pa sem oseba, ki mora zaupati osebi, ki odpira srce. No Flora je bila meni dejansko postavljena na pot.

Spoznala sem jo, bom rekla desetletja nazaj. Tudi takrat sem iskala nekaj več, to je bil študij. S Floro in še par ostalimi puncami smo se odlično ujele.

Minevala so leta in glej ga zlomka, na nekem izobraževanju jo zopet srečam. Srčno sem se jo razveselila. Nato sem nanjo naletela tudi na FACEBOOKU, rada sem sledila njenim objavam. Nato pa se mi je pokazala priložnost za program Delite.

Razmišljala sem, se obotavljala. Bolj ne kot da. Nato pa me je nekaj v mojem življenju pošteno razjezilo in odločitev je padla.

Kaj mi pomaga vse to znanje, če me moja čustva občasno vržejo povsem »iz sebe«. Potrebujem nekaj novega. Prej sem iskala okoli sebe. Flora pa mi je enkrat na začetku rekla: «Najdaljša je pot od glave do srca.« Sedaj to razumem.

Kaj sem se tu naučila?

• Tehniko zavestnega dihanja. Uporabim jo vedno, ko se pojavi kaj kar me iztirja. Pri zavestnem dihanju prejmeš prenekateri uvid, ki ti pomaga do notranjega miru.
• Situacije, ki so izven nas so samo projekcije nekega starega spomina. Tega se vedno spomnim.
• Naučila sem se zavestno odreagirati na vse te situacije, ker sem spoznala njihov izvor. Postaneš samo opazovalec in izluščiš bistvo, ki je drugače očem skrito.

SPOZNALA SEM SVOJO RESNICO. PRI VSEH ČUSTVENIH SITUACIJAH, JE BIL OBČUTEK ISTI. BILO JE POMANJKANJE LJUBEZNI, SPOŠTOVANJA IN SVOBODE.

POSLEDIČNO SEM OKROG SEBE GRADILA OBRAMBNI ZID.

Naučila sem se dajanja ljubezni sebi. Kar sam sebi ne daš, tega ti tudi drugi ne morejo dati. Posledično se prične spreminjati tudi življenje. In to samo zaradi odnosa do sebe.

Dobila sem orodje kako odreagirati v situacijah, ki v življenju še sledijo.

Hvala Flora.

Proces prisotnosti skozi dihalne vaje je v moje življenje vneslo zavedanje, kako in na katere vse možne načine sama prispevam k nemiru v moji izkušnji življenja. Da pa se nisem predolgo “ciklala” v novih ugotovitvah in posledično novih možnih nemirih, me je Florence, kot mati, ki sem si je želela v otroštvu, vedno nežno na to opomnila. Definitivno neprecenljiva izkušnja, ki ti da ogromno orodij, tako kot izboljša kvaliteto življenja do točke, da lahko pozdraviš tudi atopični dermatitis.

Program DELETE je odličen program za pot k sebi in za krepitev samozavedanja, ki je osnova za osebno  rast. Sam sem šel samostojno čez program po knjigi pred nekaj leti. Tokrat sem ga predelal skupaj s coachem. Tudi sam sem coach že več kot 10 let. Odlično in v pravem ritmu se prepletajo vaje, branje, in srečanja v živo s coachem.

Kot je že vsak sam izkusil je lažje, če te nekdo pri samorazvoju vodi, spremlja in spodbuja. Prav to je velika razlika in poveča uspeh. Še posebej, ko se soočaš z izzivi, ki jih s programom odkrivaš. Saj to je namen rasti: Soočanje,sprejemanje in ustvarjanje drugega pogleda in s tem dviganje zavesti. Po programu sem še bolj samozavesten, toleranten, in miren. Za mene je bila to še ena uspešna stopnica v moji osebni rasti.

Za Proces prisotnosti/ program DELETE sem izvedel preko Facebooka oz ne, tam sem izvedel za tahionsko komoro, kjer smo se kasneje tudi v živo spoznali in dogovorili za »tečaj« procesa prisotnosti.

Na začetku sem imel ogromno težav z verižnim dihanjem in sem se težko sprostil. Začel sem s tri minutnim intervalom dihanja in kasneje po enem, dveh tednih mi je uspelo izvesti 15 minutni proces dihanja. Čeprav sem z mislimi večkrat odtaval, sem se uspel vrniti v telo in v prisotnost.

Počasi sem se začel čustveno odpirati, večinoma so bile to lepe emocije in lepe misli..

Ne vem pa če sem vse delal po pravilih, kajti rad sem se podajal v lepe misli in kadar se je to zgodilo sem kar ostal v tej lepi nežni meditaciji sprejemanja in uživanja. Kadar sem se podajal v negativne občutke se je moje telo upiralo (po navodilih smo se morali podati tudi v negativne emocije) takrat mi je bilo zelo neprijetno, strah me je bilo, um in telo mi nista dovolila da bi šel še globlje v negativne občutke. Počutil sem se zelo slabo, duševno in telesno… mislim, da nisem bil pripravljen za kaj takega, pa vendar sem proces opravil do konca in bi ga priporočil vsakomur …

Z negativnimi emocijami sem se srečal ponovno po dveh letih, še z bistveno močnejšim nabojem. Tokrat sem si dovolil vstopiti še globlje v svojo podzavest, hkrati sem uporabljal proces prisotnosti v najosnovnejši obliki, npr: »Sem tukaj in zdaj ter stvari in ljudje, ki se mi dogajajo so le moji glasniki«. Zopet sem šel skozi bolečine, in negativne emocije in situacije. Nemoč zaničevanje sram jeza žalost.., vse sem sprejel in spustil, da gre skozi mene, tokrat ne zaradi navodil, ampak ker sem tako čutil. Brez upora sem se sprejel takšnega kot sem, tudi v slabi »luči«. Moč sedanjega trenutka sem uporabil za odpuščanje svojih grehov do drugih, ter grehov drugih do mene. Ob vsem odpuščanju in sprejemanju sem spoznal. da je prišel čas, da se neham trpinčit in da tudi sebi odpustim za vse kar sem si slabega naložil, in zadiham polno življenje.

Občutek imam, da nas nepredelana preteklost vedno preganja in proces prisotnosti nam omogoča, da jo predelamo in razumemo ter obrnemo sebi v prid. S tem novim pogledom in razumevanjem lažje zaživimo polno, drugačno in srečno življenje.

Kljub uspehom v poslu in izpolnjujoči družini sem se srečeval s pomanjkanjem motivacije, navdušenja, strasti do nečesa, neprijetnimi občutki itd. S program delete sem se prvič zares zavestno brez bližnjic začel povezovati s svojim bistvom – tistim delom sebe, ki je večen in nespremenljiv v vseh nas.

Začel sem prepoznavati in povezovati svoja bremeneča čustva in jih opazovati tudi zunaj sebe v ljudeh in situacijah, ki mi prihajajo na učno pot. V kolikor ne stopimo v kontakt s samim seboj in ne ozavestimo/prečistimo čustvene navlake od ranega otroštva, jih le dobivamo po buči z vedno večjim kladivom – dokler ne naredimo spremembe.

Hvala Flori in programu DELETE za kar nekaj bistvenih stopnic na poti k sebi.